29 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 97,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 57,21g | Prot: 136,50g | Karb: 152,15g.
Kahvaltı: Kiwi, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Oeuf Brouillé, Pain de Seigle Grillé, Lidl Yaourt à la Grecque. Öğle Yemeği: Sauce de Soja, Markal Sésame Noir, Suzi Wan Sauce Nuöc Màm, L'étal du Boucher Émincé de Porc, Kiwi, Soupe de Potiron, Tanoshi Ramen Soja Caramel. Akşam Yemeği: Lidl Blanc de Dinde, So Shape Chili Sin Carne . Aperatifler/Diğer: Brioche Pasquier Brioche Tressée, Elephant Thé Fruit Rouge , Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
breizilienne Kilo Geçmişi
|