ignamarian Günlüğü, 29 Ara 23

29 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
57,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 5,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1179 kcal Yağ: 44,86g | Prot: 39,73g | Karb: 152,48g.   Öğle Yemeği: Tarta de Verdura. Akşam Yemeği: El Noble Empanada de Queso y Cebolla. Aperatifler/Diğer: Levite Pomelo. devamı için...
1478 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,8 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ignamarian Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.