vieetdoc Günlüğü, 29 Ara 23


1084 kcal Yağ: 29,00g | Prot: 63,41g | Karb: 145,44g.   Kahvaltı: Ovo, Bacon, Pão de Forma. Öğle Yemeği: Banana, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco, Alface. Aperatifler/Diğer: Activia Fibre Yogurt, Pasta de Amendoim, Cereal. devamı için...
1767 kcal Egzersiz: Koşu Bandı - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

11 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


vieetdoc Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.