30 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2893 kcal
|
Yağ: 184,65g | Prot: 94,51g | Karb: 219,64g.
Kahvaltı: Tè senza Zucchero, Caffè (Espresso), Milbona Tris di Formaggi a Fette, Fette Biscottate, Favorina Biscotti Speziati. Öğle Yemeği: Lindt Lindor (Pistacchio), Caffè (Espresso), Noci, Milbona Rice Milk Dessert Cherry, Rio Mare Per Pasta alla Puttanesca con Tonno, Pane Bianco, Milbona Formaggio Cremosissimo. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Beretta Bacon Fette, Uovo Strapazzato, Pere. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|