13 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
641 kcal
|
Yağ: 20,68g | Prot: 31,82g | Karb: 92,07g.
Kahvaltı: Carrefour Paardenvlees Gerookt, Witte Boterham. Öğle Yemeği: Devos Lemmens Mayonaise Light 30%, Carrefour Paardenvlees Gerookt, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten. Akşam Yemeği: Paardenvlees, Devos Lemmens Mayonaise Light 30%, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten. Aperatifler/Diğer: Banaan. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|