31 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1843 kcal
|
Yağ: 65,59g | Prot: 137,22g | Karb: 173,79g.
Öğle Yemeği: 수육, 차돌된장찌개, 밥. Akşam Yemeği: 맛있소 소고기스테이크, 햇반 현미귀리곤약밥, 허닭 닭가슴살 비엔나 트리플치즈. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|