|
53,05 кг
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 82,82g | Prot: 119,05g | Karb: 116,55g.
Kahvaltı: Хурма Сушеная, Бразильские Орехи, Лукоморье Икра Горбуши, Самокат Горчица Русская, Окорок Куриный Вареный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Global Village Корнишоны Маринованные, Вареное Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек. Öğle Yemeği: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Орешки со Сгущенкой, Casademont Колбаса Сыровяленая Фуэт Экстра, Лукоморье Икра Горбуши, Сыробогатов Сыр Пармезан, Ашан Сыр Дор Блю, Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Куриный Бульон, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Гарнец Нутовая Мука, Яйцо. Akşam Yemeği: Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Aperatifler/Diğer: Лента Сыр Маасдам, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Лента Конфитюр Манго-Мандарин, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Гарнец Нутовая Мука, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова Kilo Geçmişi
|