31 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
566 kcal
|
Yağ: 18,55g | Prot: 40,83g | Karb: 50,23g.
Kahvaltı: Лента Творожная Запеканка, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Öğle Yemeği: Сэн Сой Соевый Соус, Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Кислородный Коктейль, Пятерочка Мандарин. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|