31 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 96,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 56,55g | Prot: 98,68g | Karb: 108,61g.
Kahvaltı: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Oeuf Brouillé, Café, Pain de Seigle Grillé. Öğle Yemeği: Lidl Blanc de Dinde, So Shape Pasta Arrabbiata . Akşam Yemeği: Crème Fraîche Épaisse, Saumon Fumé, Lotte, Lard (Salé, Sauté, Cuit), Vin de Pinot Noir, Deluxe Verrine Glacée Fraise Melba, Crémant. Aperatifler/Diğer: Noix de Cajou, Banane. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
breizilienne Kilo Geçmişi
|