31 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 41,02g | Prot: 57,51g | Karb: 99,40g.
Kahvaltı: Susamlı Simit, Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, İçim Rahat Laktozsuz Süt, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|