30 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1826 kcal
|
Yağ: 91,74g | Prot: 123,51g | Karb: 114,37g.
Öğle Yemeği: Barilla Spaghetti Integrale, Rimi Atkauloti Cāļu Šķiņķi Bez Ādas, President Brie Natural, Rimi Avokado, Cucumber, Перец Болгарский, Rimi Olas, Maxima Tomāti. Akşam Yemeği: Синнабоны По-Пушковски. Aperatifler/Diğer: Baltais Kefīrs, Rimi Atkauloti Cāļu Šķiņķi Bez Ādas, Перец Болгарский, Cucumber, Овощи И Фрикадельки Из Индейки По-Пушковски, Siera Nams 10% Siers, Maxima Tomāti. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|