31 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 39,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 28,01g | Prot: 61,24g | Karb: 101,40g.
Akşam Yemeği: Ikan Layang, Tahu, Telur Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Mixue Boba Sundae. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|