Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nastiasdk
Günlük
31 Ara 23
nastiasdk Günlüğü, 31 Ara 23
nastiasdk Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Aralık 2023:
1719 kcal
Yağ: 66,32g | Prot: 56,49g | Karb: 255,84g.
Kahvaltı:
Herbalife High Protein Iced Coffee, Vega Milk Молоко Овсяное с Бананом.
Öğle Yemeği:
Угорь Копченый, Салат, Рис Отварной, Philadelphia Сыр Филадельфия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Iceberg Лосось Слабосоленый, Премія Сир Плавлений Чедер, Сухие Цельные Семена Кунжута, Monster Energy Ultra Gold, Hokkaido Club Соус Унаги.
Akşam Yemeği:
Kinder Chocolate , Kinder Country, FIZI Santa’S Special.
Aperatifler/Diğer:
Ашан Карамель без Цукру, Фанни Сырок с Печеньем.
devamı için...
2048 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
як вам цей батончик?
01 Oca 24 üye tarafından:
n_i_k_a_v_
Мені зайшов,люблю всякі пряні штуки)
04 Oca 24 üye tarafından:
nastiasdk
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
nastiasdk Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle