13 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 36,13g | Prot: 90,15g | Karb: 248,86g.
Kahvaltı: Beatrice 2% Milk, Kellogg's Special K Red Berry. Öğle Yemeği: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bananas, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. Akşam Yemeği: Dairyland 1% Cottage Cheese, Loralee's Turkey Chili, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|