31 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2038 kcal
|
Yağ: 74,98g | Prot: 146,35g | Karb: 217,24g.
Kahvaltı: Fit Crunch Mint Chocolate Chip, Egg White, Egg, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, S&B Foods Golden Curry Sauce Mix. Öğle Yemeği: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Ghost Vegan Pancake Batter Protein, Blueberries. Akşam Yemeği: Guerrero Zero Net Carbs Original Tortillas, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Aperatifler/Diğer: Apples . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|