01 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 79,49g | Prot: 118,56g | Karb: 170,30g.
Öğle Yemeği: Aldi Emmentaler Gerieben, REWE Passierte Tomaten, Ja! Schmand, Hähnchenbrust, Karotten, Rama Cremefine 7%, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Tomaten, DM Bio Chiasamen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter , Gurke (mit Schale), Karotten, Eisbergsalat, Ei, Avocado. Aperatifler/Diğer: Seitenbacher Hanfriegel, Lidl Waldbeeren-Mischung , Milfina Joghurt 3,5% Fett. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|