|
Neustart
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 70,38g | Prot: 49,59g | Karb: 152,04g.
Kahvaltı: Penny Markt Baguette Brötchen , Aldi Käseaufschnitt, Heringssalat, Windau Teewurst, Grandessa Sauerkirschmarmelade, Buko Der Sahnige, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Akşam Yemeği: Danone Fruchtzwerge, Wonnemeyer Knoblauchcreme, Ja! Tomaten-Ketchup, Thomy Hollandaise Legere, Gemüsepfanne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Bratwurst Grob. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Feine Salzstangen (25g). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|