01 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 42,54g | Prot: 35,13g | Karb: 84,87g.
Kahvaltı: Sahanda Yumurta, Göbek Marul, Mis Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Ceviz, Muz, Nestle Nesfit Tam Buğday ve Pirinç Gevreği, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Akşam Yemeği: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Kapuska. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|