01 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 40,50g | Prot: 51,53g | Karb: 132,66g.
Kahvaltı: Nick's Protein N’ Peanuts, Arla Lättmjölk, Kaffe. Öğle Yemeği: RisiFrutti Risifrutti utan Tillsatt Socker, Belvita Breakfast Crunchy Choc Chips. Akşam Yemeği: Belvita Breakfast Crunchy Choc Chips, RisiFrutti Risifrutti utan Tillsatt Socker, Nick's Cookie Dough Protein Bar. Aperatifler/Diğer: Powerking Sugarfree. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
frejakrusell Kilo Geçmişi
|