jo.orrego21 Günlüğü, 30 Ara 23

30 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

65,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 1,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Aralık 2023:

1189 kcal

Yağ: 32,33g | Prot: 47,13g | Karb: 173,15g. Kahvaltı: Huevo Cocido, Hallulla. devamı için...

2962 kcal

Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...

sabit kilo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jo.orrego21 Kilo Geçmişi