gmiojin Günlüğü, 01 Oca 24

back on track

987 kcal Yağ: 44,01g | Prot: 87,95g | Karb: 55,17g.   Öğle Yemeği: AH Rundergehakt, White Rice, Calvé Yofresh. Akşam Yemeği: Mixed Salad Greens, Calvé Yofresh, Chicken Breast, AH Aardappelpuree. Aperatifler/Diğer: Jumbo Pure Chocolade met Hazelnoten, Myprotein Impact Whey Protein, AH Blauwe Bessen, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Melvita Honing Light, Myprotein Creatine Monohydrate. devamı için...
1454 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


gmiojin Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.