|
мой первый шоко день прошел успешно!! 65г темного шоколада без сахара и батончик Bombbar, но если честно кушать хочется ну очень сильно! Наверное скушаб новогоднюю рыбку хи-хи, весь день голодала🙏 итого за день 550кк как думаете, повторить завтра или потихоньку выход делать? не сильно разбираюсь
|
548 kcal
|
Yağ: 30,71g | Prot: 27,22g | Karb: 42,30g.
Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, RED Тёмный Шоколад. Akşam Yemeği: Праздник Вкуса Рыба Запечённая, Жареная Утка (Кожа не Съедена), RED Тёмный Шоколад. Aperatifler/Diğer: Bombbar Slim Ананас-Вишня , RED Тёмный Шоколад. devamı için...
|
|
1410 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 22 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 38 dakika, Uyku - 5 saat. devamı için...
|
|