|
907 ккал за день (получается, за вчера, тк выкладываю в 12 ночи)
|
975 kcal
|
Yağ: 12,93g | Prot: 100,49g | Karb: 113,87g.
Kahvaltı: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный, Ананас, Яблоко Зеленое, Ягодно-Молочное Желе 2, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Сельдерей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Дикси Кабачок, Тыква, Креветки Отварные, Кальмар Отварной. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Дикси Кабачок, Тыква, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: Фрутоняня Фрутопазлы, RED Тёмный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Мандарины, Ягодно-Молочное Желе 2, Груша, Vitality Соевое Молоко. devamı için...
|
|
 Yorumlar
блин, как миленько-то выглядит.. Вы умничка!! У вас всегда такие потрясные посты ><
02 Oca 24 üye tarafından: murmeowkaboo><
|
02 Oca 24 üye tarafından: cinnam♡n。
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|