02 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2136 kcal
|
Yağ: 52,55g | Prot: 126,63g | Karb: 287,16g.
Kahvaltı: Teh Hijau. Öğle Yemeği: VECTORLABS Master Whey Mocha, Tempe Rebus. Akşam Yemeği: BonCabe Sambal Tabur, Telur Rebus, Ayam Brand Sarden dalam Saus Tomat, BonCabe Sambal Tabur, Telur Rebus, Ayam Brand Sarden dalam Saus Tomat, Manggis. Aperatifler/Diğer: Bagel Wijen. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|