02 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 53,91g | Prot: 27,48g | Karb: 154,01g.
Kahvaltı: Bakwan, Tahu Isi, Telur Dadar, Nasi Putih, Sambal Goreng. Aperatifler/Diğer: Buah Anggur, Keripik Tempe, Lemet. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|