02 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 77,24g | Prot: 41,07g | Karb: 142,24g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Первый Вкус Молоко 3,2%, Братья Караваевы Наполеон. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Akşam Yemeği: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Чай, Язык Говяжий Отварной, Селяночка Майонез Провансаль, Оливье без Майонеза. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|