summen Günlüğü, 02 Oca 24

summen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

55,4 kg Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg. Geriye kalan: 0,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Ocak 2024:

1262 kcal

Yağ: 30,10g | Prot: 64,65g | Karb: 190,66g. Kahvaltı: Äpfel, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen. Öğle Yemeği: Gutes Land Gouda , Mischgemüse, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Putenbrust Fleisch, Rote Beete, Äpfel. Aperatifler/Diğer: Mandarine, Äpfel. devamı için...

Haftada 7,7 kg kaybediyor

33 Destekçi Destek

Yorumlar

🙋‍♀️

02 Oca 24 üye tarafından: dornfelder09


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

summen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

summen Günlüğü, 02 Oca 24

Yorum Gönder

summen Kilo Geçmişi