02 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 74,17g | Prot: 34,73g | Karb: 183,99g.
Kahvaltı: Здоровье Имитированная Икра Черная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Багет. Öğle Yemeği: Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Кольца Лука (Панированные), Русскарт Луковые Кольца, SPAR Ролл Запечённый с Крабовыми Палочками , Alpro Миндальное Молоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|