|
🙈
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 58,59g | Prot: 42,30g | Karb: 28,78g.
Kahvaltı: Gemberthee, AH Blauwe Bessen, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, C1000 Zoetstof Vloeibaar, Simply Keto Keto Granola, Foodie Collageen Boost. Öğle Yemeği: Senseo Dark Roast, AH Komijnenkaas, Melkan Roomboter Ongezouten, Healthy Bakers Brood. Akşam Yemeği: Hello Fresh Paprikasoep. Aperatifler/Diğer: Gemberthee, AH Roomkaas met Bieslook, Komkommer (met Schil), AH Komijnenkaas, AH Grillham , Gemberthee. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|