02 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
208 kcal
|
Yağ: 6,02g | Prot: 20,38g | Karb: 16,88g.
Kahvaltı: PnP Butternut. Öğle Yemeği: Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Lamb Roast (Lean Only Eaten). Akşam Yemeği: Bakali Rice Cakes, Lamb Leg (Sirloin Half, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
isabella7002 Kilo Geçmişi
|