02 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 13,45g | Prot: 82,15g | Karb: 132,45g.
Kahvaltı: Mleczna Dolina Mleko 2%, Sonko Płatki Owsiane Błyskawiczne. Öğle Yemeği: Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Sonko Kasza Gryczana Prażona. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|