grande rock Günlüğü, 01 Oca 24

Ett inlägg jag hade hoppats slippa så här två år in på min "resa", men vaf*n, det är ju bättre att börja om nu än att vänta till nästa nyår =)
Nog för att bollen varit på glid ett tag, men den tappades totalt sista månaden och årets balans slutar på +4. Nu väntar en ny avvänjning av socker och "back to basic".
Om jag under 2022 lärde mig att äta bra och jag under 2023 lärde mig att ha kul i användandet av min kropp blir nu den givna vägen framåt att lära sig att kombinera dessa för att börja skapa den kropp jag vill ha.
Årets motivator är att kunna genomföra cykelvasan till sommaren och samtidigt tycka det är kul att göra det.
2022 var ett bra år
2023 var ett bättre år (viktresultat till trots)
Det finns ingen indikator på att 2024 inte skulle blir ännu bättre!
Hoppas ni fortsätter hänga på med era egna resor och skapar det 2024 ni förtjänar.

139,7 kg Bugüne kadar kayıp: 76,3 kg.    Geriye kalan: 54,7 kg.    Diyet Takibi: Düşük.