Umami83 Günlüğü, 02 Oca 24

Insalata mista con riso integrale aromatizzato allo zenzero e salmone selvaggio affumicato

1548 kcal Yağ: 40,06g | Prot: 104,70g | Karb: 181,26g.   Kahvaltı: Decò Yogurt Greco Magro Fragola. Öğle Yemeği: Rovagnati Snello Fesa di Tacchino al Forno, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Carote, Decò Rucola, Decò Lattughino. Akşam Yemeği: Coop Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato , Gallo Riso Blond Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Carote, Decò Rucola, Decò Lattughino. Aperatifler/Diğer: Decò High Protein 20G Dessert Caramello Salato, Danone Hipro Cocco. devamı için...

10 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
se posso!!! sostituisci il salmone con spada , merluzzo , tonno , orata,. sorry e' semplicemente un consiglio ma non importantissimo...👋💪 
03 Oca 24 üye tarafından: Antoniomasala73
Ciao Antonio, i consigli sono sempre più che apprezzati! Comunque non mangiavo salmone da mesi 🙃 Ti ringrazio 
03 Oca 24 üye tarafından: Umami83

     
 

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