03 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1723 kcal
|
Yağ: 87,00g | Prot: 47,68g | Karb: 186,55g.
Kahvaltı: Telur Dadar, Nasi Kuning, Entrasol Entrasol Active Vanilla Latte. Öğle Yemeği: ABC Sambal Asli ABC, Satu Porsi Aglio Olio Pasta. Akşam Yemeği: Bakmi GM Bakmi Jawa, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mentimun (Kupas), Nasi Goreng. Aperatifler/Diğer: Bola Ubi, Croissant. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
afikapuluhulawa Kilo Geçmişi
|