03 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
458 kcal
|
Yağ: 18,15g | Prot: 18,31g | Karb: 54,65g.
Kahvaltı: Ultra Milk Susu Rasa Moka, BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Sosis Solo, Risol Mayo. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|