03 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 40,73g | Prot: 60,07g | Karb: 155,55g.
Kahvaltı: Egg Omelet or Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Banana Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Akşam Yemeği: Yellowfit Baked Chicken Sambal Taichan with Lontong Beras Merah. Aperatifler/Diğer: Indo Creamer, Coffee, Indo Creamer, Coffee, Banana Cake. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|