Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nastasi47
Günlük
03 Oca 24
nastasi47 Günlüğü, 03 Oca 24
nastasi47 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Я хочу, чтобы это не заканчивалась 🥹
Открываешь холодильник, а там всего полным полно, все есть. Знаешь свой рацион на пару дней вперед. Все эти вкусные салатики 🤤
На тарелке картофель, грудка, мимоза, селедка под шубой
Оливье замерзло под -30 на балконе
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Ocak 2024:
1480 kcal
Yağ: 99,52g | Prot: 73,40g | Karb: 96,25g.
Kahvaltı:
Салат Мимоза, Селедка под Шубой, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Öğle Yemeği:
Мираторг Сырники Классические.
devamı için...
1542 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
Это точно. Хоть готовить не надо несколько дней
03 Oca 24 üye tarafından:
Ashotakoe
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
nastasi47 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle