03 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2118 kcal
|
Yağ: 54,66g | Prot: 50,73g | Karb: 204,67g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Майонез, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Батон. Öğle Yemeği: Мартини. Akşam Yemeği: Майонез, Rich Тоник, Мартини Шампанское Розовое, Сливочное Масло, Икра Красная, Батон, Манты. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|