03 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
240 kcal
|
Yağ: 13,32g | Prot: 20,26g | Karb: 9,35g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница с Овощами, Красная Икра Икра Горбуши, Елизавета Хлебцы Ржаные. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|