03 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 78,43g | Prot: 73,05g | Karb: 173,42g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Бахетле Беляш с Мясом. Öğle Yemeği: Райт Котлета Домашняя Жареная, Яблоко Желтое, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: NL International ED Smart Classic «Вишневый Брауни» . Aperatifler/Diğer: Сушеные Бананы, Клементины, Травяной Чай. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katia1730383 Kilo Geçmişi
|