03 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 66,12g | Prot: 92,82g | Karb: 159,49g.
Kahvaltı: Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Arla Lättmjölk, Arla Prästost 31%, Bregott Mellan, Pågen Hönökaka. Öğle Yemeği: Cloetta Skumtomte, Abba Inlagd Sill, Pågen Levain Surdegsbröd , Kavli Lätt Majonäs, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: Santa Maria Tacosås Hot, Gräddfil, Arla Prästost 31%, Rådjur / Hjort, Santa Maria Original Soft Tortilla. Aperatifler/Diğer: Starköl, Annas Pepparkakor, Annas Pepparkakor. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|