03 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 87,39g | Prot: 99,67g | Karb: 37,01g.
Kahvaltı: Naturdiet Caffé Latte Shake, Lindahls Kvarg Vaniljsmak. Öğle Yemeği: CarbZone Low Carb Bröd, Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon. Akşam Yemeği: Proteinknäcke, Naturdiet Caffé Latte Shake, Lindahls Kvarg Vaniljsmak. Aperatifler/Diğer: Lindt 90% Cocoa . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sol-Angelica Kilo Geçmişi
|