03 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1911 kcal
|
Yağ: 30,08g | Prot: 98,94g | Karb: 298,43g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate al Malto d'orzo, Latte Alimentum senza Lattosio, Consilia Muesli Croccante con Cioccolato Fondente, Prozis Whey Isolate, Kiwi. Öğle Yemeği: Halibut, Valfrutta Fagioli Cannellini, Scotti Riso Integrale 10'. Akşam Yemeği: Pataró Gnocchi, Tiko Filetti di Salmone Selvaggio, Verdurì Leggerezza, Bonduelle Iceberg. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Mandarino. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|