03 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 34,26g | Prot: 201,07g | Karb: 100,31g.
Kahvaltı: Банан, Exquisa Клубничный Йогурт , Ферма Творог 0.2%. Öğle Yemeği: Цархліб Хлеб Покровский Столичный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Solgar Omega 3 950 MG, Жако Зефир со Сгущеным Молоком, Укрпромпостач Шинка. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|