03 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 52,96g | Prot: 145,29g | Karb: 94,62g.
Öğle Yemeği: Flying Goose Brand Sriracha Chilisås, Garant Grillad Kyckling, Kokt Ägg, Arla Laktosfri Mini Keso. Akşam Yemeği: Sås, Felix Rårörda Lingon, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Köttbullar. Aperatifler/Diğer: Fairing Clear Vegan Protein Mango Flavour, Arla Mild Kvarg Vanilj, Star Nutrition Raspberry Dark Choco. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|