03 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 45,38g | Prot: 70,20g | Karb: 127,33g.
Öğle Yemeği: Colruyt Everyday Kip Curry, Délipain Sandwiches . Akşam Yemeği: Solo Solo Bakken en Braden, Colruyt Kippenblokjes, Knorr Curry Saus, Bosto Riz Thaï. Aperatifler/Diğer: Chateau Choco & Biscuit. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|