03 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 46,80g | Prot: 46,10g | Karb: 130,07g.
Öğle Yemeği: Ovo, Dulano Bacon Fumado Fatias, Esparguete (Cozido). Akşam Yemeği: Ovo, Mercadona Cacetinho, Continente Queijo Mozzarella Ralado, Dulano Bacon Fumado Fatias. Aperatifler/Diğer: Milka Pralinés, Continente Crackers sem Sal na Superfície. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|