03 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 42,88g | Prot: 87,28g | Karb: 117,09g.
Kahvaltı: Макдоналдс Сахар, Простоквашино Творог 9%, Свой Урожай Малина , Полянка Сметана 15%. Öğle Yemeği: Sen Soy Соба, Троекурово Грудка Куриная. Akşam Yemeği: Ашан Огурец, President Сыр Мягкий Brie, Лента Багет Французский. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|