03 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 41,40g | Prot: 127,82g | Karb: 142,60g.
Kahvaltı: Friboi Carne Moída de Acém, Queijo Branco, Bom Destino Creme de Ricota de Búfala, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Öğle Yemeği: Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Perdigão Assa Fácil Sobrecoxas. Akşam Yemeği: Rica Frango Cozido sem Pele, Batata Doce Cozida. Aperatifler/Diğer: Casas Pedro Bananada com Chocolate, Vitória Uva, Danone YoPRO 15G High Protein Café Expresso , Hortifruti Banana Prata Crua, Dux Whey Protein Concentrado Banoffee, Molico Leite Desnatado em Pó, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Rice Protein Sabor Morango . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|