04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 66,53g | Prot: 94,21g | Karb: 199,22g.
Kahvaltı: Ваниль Макаронс, Zero Соус Медово-Горчичный, Окорок Куриный Вареный, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Масло Гхи, Готово! Кускус с Томатами. Öğle Yemeği: Самокат Сыр Бельпер, Eco Конфитюр Апельсин, Куриный Бульон, Eco Конфитюр Апельсин, Organic Lab Кокосовая Сгущёнка Классическая, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Гарнец Нутовая Мука, Яйцо. Akşam Yemeği: Сочный Сок Томатный, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Чернослив, Пастилушка Пастила без Сахара , Pobeda Жевательный Мармелад, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Polezzno Мука из Зеленой Гречки, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Седьмой континент Хурма, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Окорок Куриный Вареный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова Kilo Geçmişi
|